十字手阵容搭配(NBA公认历史最强阵容)
16.十字手一28.左搂膝拗步。
·第一步：两手交叉。
·第二步：随晨走，随晨马步坐正，左脚扣脚。
·第三步：收右脚，右脚脚尖点地。
·第四步：把手带过来，不要收脚的时候手还在这边，带过来这边。
·第五步：上一步带手。
·第六步：左腿转腰和，然后右脚扣脚转身，收脚收手抱球。
·上步把手带到中间，两手弧形抄起来，左揽雀尾，扣脚转身，收手收脚抱球。
·上步带手，左腿转腰和，后脚一根两手闭合，左脚放回去，收脚收手放球。
·然后上步贴住手腕，弧形挤出去，后脚一根屏抹于肩同宽，左脚放回去，收脚收手。
·腰围左转上路，转腰合胯，转掌坐稳按出去，扣脚转身，捏住勾手，沉肘撩挂带，收左脚，上左脚，转账座位转要合款单边。
·右手攥拳，右脚上半部沉，两手落下来，拳上来重心转右脚，脚下支撑，提左手及左脚穿搭上去，肘底垂胯要松开，折叠手腕，左脚放左后方。
·调好步了，锁到脸猴，右手折叠手腕，右到脸猴，左手折叠手腕，左到脸猴，然后抱球，成天对手。
·右脚放左脚后边，后脚转身，上步带手，转腰合胯，斜飞式，左脚跟半步，左手放心口右手落下来，提右手提右脚，脚跟一点手一合，收手收脚。
·横漫漫步，摆个量式，搂左手搂，收左脚，上左脚，左搂踢凹步。
