初中生最强的阵容搭配

初中生最强的阵容搭配一直是人们关注的焦点，而它的今日更新更是备受瞩目。今天，我将与大家分享关于初中生最强的阵容搭配的最新动态，希望能为大家提供一些有用的信息。

习篮球基本功重要的三点：

1、首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球；

2、其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等；

3、最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 。

做到这三点之后，应该按如下方法做：

第一：就是标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度， 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉。出手不求高 但求快，最后就是上篮。

第二：上篮最重要的是注重节奏的把握。让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破，不求快 ，但求钻对方的弱侧（即空间大的一面）。起跳不求高 ，注意身体对球体的掩护，出手时注意手指的挑篮 别僵硬。

先从三件事开始

首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球

其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等.

最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳

先做到这三点

其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型

正确的姿势是 右手五指张开托球 掌心不触球

手腕与手肘分别成90度 形成一个不关口的正方形

出手时手臂自然前推

注意手腕的抖动和手指出手的感觉

出手不求高 但求快

最后就是上篮

这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的

上篮最重要的是注重节奏的把握

让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破

不求快 但求钻对方的弱侧（即空间大的一面）

起跳不求高 注意身体对球体的掩护

出手时注意手指的挑篮 别僵硬

然后是培养篮球意识

篮球运动中“篮球意识”训练，一直是篮球训练工作的重要课题之一，也是提高篮球运动水平的一个重要，猪猪我这个文章就这一课题进行了探讨。

篮球意识；训练

篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，采取恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。现代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发现，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。可见，篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。

一、篮球意识的含义及分类

意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说，是运动员对篮球的比赛的理解和认识。NBA原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又会为同伴创造机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此，可以把篮球意识定义为:运动员通过专项和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己，采取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现

1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。

2.投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。

3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。

4.跑动掩护意识。当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。

5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变。

6.协同配合防守意识。指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。

7.抢篮板球意识。是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。

二、篮球意识的构成要素

人的意识是旁人不能直接看到的，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球意识也必须从比赛的战术行动中表现出来。运动员篮球意识的构成要素:

1.技术的目的性。任何技术的掌握和运用都必须有明确的目的性。运动员在训练和比赛中，为了正确地动用技术、战术，充分发挥自己的水平，就必须头脑清楚，目的明确，有的放矢。力求使自己的每一个行动都带有一定的战术目的性

2.行动的预见性。比赛双方对抗激烈，球场情况瞬息万变。运动员在比赛中为了取得最佳行动效果，就必须洞察情况变化，预见未来，准备好多种应付办法。

3.判断的准确性。比赛场上正确的行动来源于准确的判断，判断准确是正确发挥技、战术的前提。必须把一切行动建立在仔细观察和准确判断的基础上。

4.行动的应变性。为了取得比赛的胜利，往往要改变自己的行动，使进攻或防守有较大的突破性，出其不意，防其不备，打对手措手不及。同时，对场上主客观情况的变化，也需要迅速采取应变手段，随时改变进攻和防守战术。例如:裁判员的判罚尺度严时，应注意防守动作不易太大，以免犯规;如裁判的判罚尺度松时，则可大胆贴上防守，动作也可以大一些，限制对方的行动。

5.动作的隐蔽性。运动员为了有效地攻击对方，争取主动和优势，必须善于运用各种娴熟的动作技巧(假动作或隐蔽动作)去扰乱与迷惑对手的判断，以造成其错觉，而不过早暴露自己的战术意图，以赢得比赛的主动权。

篮球初学者千万不能做的八件事！！！

1．盲目模仿球星动作。

球星的动作并不都标准，而且他们的动作都是建立在他们的身体条件下的，他们能做，业余爱好者是做不来的。学习标准姿势并保持是最重要的。（非要模仿请模仿雷·阿伦）

2．不重视基本功练习。

基本功是不断提高篮球水平的基础，一定要重视，而且最好在初学时有专业人士教，以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功，老专门练什么所谓“绝招”，到一定程度你就没法再提高了。

3．投篮后仰

球星们的后仰投篮看起来很帅，但如果能正常投篮的话，谁会去后仰投篮呢，后仰投篮肯定没有正常投篮准，初学者不要追求高难而一开始就频繁后仰，投不了就选择传球，在空当处投篮，仰多了就不会投篮啦！

4．模仿街头篮球风格。

街头篮球动作中有很多是违例的（两次运球），很多动作都是不正规动作，初学者千万不要模仿。街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮，投篮则次之，所以时间长了，投篮水平会变得很差。街头篮球首先是一种文化，然后才是一个体育项目，所以不要盲目模仿。

5. 注重花式动作

篮球运动中，得分方式应简单有效，以最直接的形式得分。在有些非必要的情况下，过于复杂的动作实属节外生枝，造成不必要的失误，用来躲避防守的高难动作是建立在扎实的基本功之上的临场发挥，单纯的动作练习是很固定的，在实战中是没有应变能力的。

6. 忽视身体练习

很多初学者认为技术好或者弹跳好或者投篮准就是一切，但遇到有身体对抗的情况，这些特长便不能很好的发挥，没有很好的力量和速度基础，就不能突破对手或摆脱防守；如果力量不好，当激烈的身体对抗过后，投篮一定不准，因此要重视身体练习。

7. 不重视防守

一句名言说到：好的进攻可以赢得胜利，好的防守可以赢得冠军。防守是获得进攻机会的开始，很多时候得分是在攻守转换的过程中实现的，有进攻没防守等于浪费了一次进攻，耗费了时间而没有获得优势，因此，防守是比赛的关键。

8. 过分崇尚扣篮

扣篮的确是得分的最稳妥手段，但对于初学者来说，即便你弹跳再好，也很难在有对抗的情况下扣篮，而盲目练习扣篮会导致忽略其他技术的提高，扣篮作为业余消遣即可，也或许只在快攻单刀球时才用的着，所以，应正视扣篮，全面发展篮球技术。

总之一句话就是要脚踏实地的天天练习，这样才能成功.

如何评价张子枫和文淇？

在我看来张子枫，文琪，是非常优秀的，男演员与女演员，凭借着他们，出色的演技，和精湛的表演，很出色的完成很多部**。张子枫和文琪，作为新生代优秀明星，获得了很多奖项，也是青年演员当中的佼佼者。采纳谢谢。

关于真三与DOTA

哥们儿我DOTA玩了大概有几年了，也算有点基础。真三也有几年基础，还算凑合，我还加了真三一个比较好的战队，名字川一，队长叫永恒。在我们那还挺有名。关于真三DOTA我觉得实在没太大可比性，比如你说真三比DOTA更需要操作，比如补兵，但在我看来，这是真三本身操作系统的缺陷，虽同为魔兽争霸地图编辑器做出的游戏，但我觉得DOTA这方面的确做的比真三好。（我说一点，比如真三的塔会优先A死血少的小兵，加大了塔下补兵难度，这一点让很多人抓狂过，包括我哥哥，他是一个真三狂热粉丝，但他也说过这是真三的缺陷），但是DOTA补兵更流畅，你可以通过拉小兵仇恨、卡位等很多种方法确立对线优势。还有几点，比如你说DOTA装备多样是弊端，但事实并非如此，DOTA有一百多位英雄（现有版本：6.72F)，每个英雄定位都不同，所以装备需求也不相同，有很多种打法与出装办法，关键看战局如何变化，我举个简单例子，DOTA有一个全能英雄叫凤行者，模型是希尔瓦娜斯，她是少有的通用型英雄，她可以做团队一号位，也可以二号位，可以输出，也可以辅助，在顺风，你可以出一些很强的输出装备来玩玩，但是有时，你出一两件辅助装备对团队贡献将会更大。你说DOTA一些英雄可以靠装备逆天，可以1v3,夸张1v5，但我告诉你，没有这样的事情，真正的DOTA比赛出现的很少很少，因为定位不同，有些后期在队友帮助下，的确可以在后期主宰战场，但是前提是要发育，这就是蝴蝶效应，很多方面会影响，比如队友会不会有意识让兵线，自己的选择判断，是打野还是上线，每个时间段都有不同的判断，并不是后期就会无敌。我也可以举真三一个例子，蜀国赵云，最强真三后期，没有之一，我相信后期一个飞鞋退魔玄武源式七星吸血，的赵云出现，除非不是操作缺陷，我相信没有一个魏国英雄能抗住十秒（张辽可以试试），有人说魏国女人后期也很强，但是她很不稳定，如果不多暴红字，不多出闪避，她也不是很强并且她整体上确实弱于赵云。其他？夏侯？张辽？夏候渊？甚至吴国的那些人？从这一点就打破了你说的那些话了，你说DOTA英雄imba，不平衡，那么你能用一个国家和一个ZG来中法吗？就算你技术再好，英雄本身的缺陷也无法避免。而且DOTA因为装备多所以打法多样，但是真三？法师永远都是飞鞋孙子风帐再羊刀青囊或者玄武孟德，最多出个专属，再有甚者如司马可出风刀等，但是变化很少，一般法师有三件就差不多了。而DOTA不同，比如一个法师，名叫骷髅法师，他的爆发很强，是DOTA智力成长最高英雄，他的推进特别厉害，团战限制和爆发也很强，但是他也可以打辅助，并不局限。但是真三你可以让一个41或者ZG去打辅助？去帮国家买车？辅助最多一本孙子青囊就没了吧，车也可以买，但是责任不同。还有你说技能衔接问题我觉得也不全面，因为真三正式出场永远是那几个，魏：CR，国家，41，荀，DW。偶尔会加入张辽等人，但几乎没有。蜀国我就不说了，也就那五个：关，张，魏，诸，赵。因为英雄很少，阵容单一，所以技能衔接方式也是大同小异，我相信一般不会出现ZG先N而国家后C的情况出现吧。你说DOTA团战没有技术性，但相反，你是没有见过真正的团战，没有团战，也就没有DOTA如此的成功，你说的太片面，可能是你接触DOTA太少，不够了解。还有，正式比赛要求节奏很快，DOTA有很多奖励机制，可以大大加快比赛节奏，现在一般控制在40分钟之内，而真三？英雄击杀永远150，塔推没钱，除了推粮仓收钱最快，其余没有办法，没有买活。推进永远要车，所以节奏一般慢，这也是真三登不上比赛舞台的局限性。DOTA的成功是有原因的，并不是运气，而是实力。而你说的也不错，在更新等方面局限下，真三确实比不过DOTA。但是说这么多，我并没有诋毁真三的意思，我相信没有几年前真三的成功，一定没有现在DOTA的火爆，可以说真三成就了DOTA吧。很多DOTA大神都是真三出身，比如蛛丝马迹，ZSMJ等。但是无论如何，大家都是同道中人，毕竟都爱游戏，但是爱好不同，你也可以像我一样，两个游戏都尝试，都玩，不累，但可以找到更多的乐趣，交到更多的朋友。希望你能玩的开心快乐，游戏嘛，好玩就好，不要纠结。

推荐一些卡牌游戏（别推荐三国杀）

1、游戏王

《游戏王OCG》是由KONAMI研发、吉尼斯世界纪录认证的全世界销量最高的集换式卡牌游戏，于1999年在日本发售。改编自漫画《游戏王》中登场的卡片游戏“魔法与巫师卡（Magic&Wizard Card）”（动画版称为“决斗怪兽”），使用游戏王卡片进行对战的卡牌类益智游戏。

2、狼人杀

《狼人杀》是北京大魔王桌游俱乐部研发，网易代理的一款多人参与的、以语言描述推动的、较量口才和分析判断能力的策略类手游。游戏通常的版本需要4-18人参与。

狼人杀游戏的机制与杀人游戏相类似，杀人游戏更倾向于竞技，狼人杀游戏则更加欢乐，角色更丰富。游戏分为两大阵营：狼人阵营和村民阵营。全部狼人出局，村民阵营胜利；全部神职或全部平民出局，狼人阵营胜利。

3、农场主

农场主，一款桌面卡牌游戏。游戏原名『Agricola』，为拉丁文中的『农夫』一字，游戏中，玩家是一个和配偶、孩子住在小木屋的农民。在一轮中，玩家可以采取的两次行动，一个是自己的，一个是配偶的。在农场，你可以收集粘土、木材或石头，建设围栏等。

4、水浒杀

《水浒杀》是一款以《三国杀》为基础扩展改编的卡牌类PC游戏。由烨子风暴领衔主创设计，凌天翼监制而成。实体卡牌共有三弹，全部由名著《水浒传》中的人物角色组成武将系统，融合了“杀人游戏”，策略卡牌游戏和其他类型卡牌游戏的特点，游戏过程紧张有趣，且需要缜密的思维，冷静的判断和灵活的变通才能赢得游戏。

5、《战斗之魂：英雄灵魂》

《战斗之魂：英雄灵魂》（Battle Spirits：Hero's Soul）是BANDAI LABEL开发的以《战斗之魂》系列为蓝本制作的卡牌游戏，发行于2010年3月10日。

玩家将操纵被称为Spirit的怪物卡片进行战斗。游戏中的卡片主分为召唤怪物的“战魂卡”、发动魔法的“魔法卡”和附加各种特殊效果的“地界卡”三大类，而随着剧情的推进，依次前往的六大世界中也隐藏着不为人知的强力卡片，如何突破难关就看玩家怎样好好利用目前持有的卡片了。

芦田爱菜的新剧叫什么啊。

2016年，富士电视台重启3年前砍档的日九电视剧档期，并迎回曾凭借该档剧集《高木护的规定》创下高收视的芦田爱菜与NHK晨间剧《阿政》女主角夏洛特·福克斯担任主演，搭配名编剧野岛伸司打造最强阵容，新剧定名为《Our House》。芦田爱菜将饰演东京下町一个大家族中的初中生毒舌樱子，在母亲病故后父亲带回了30岁的美国女性爱丽丝希望再婚，身为长女的樱子反对父亲再婚，带领弟妹四人与准后妈展开“斗争”。

爱菜爱好者，纯手工复制，望采纳。

好了，关于“初中生最强的阵容搭配”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“初中生最强的阵容搭配”，并从我的解答中获得一些启示。