快速反击阵容搭配图表
下面，我将用我自己的方式来解释快速反击阵容搭配图表的问题，希望我的回答能够对大家有所帮助。让我们开始讨论一下快速反击阵容搭配图表的话题。
快速瘦肚子 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发 声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。 2.仰卧起做＋呼啦圈 不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦。 3.游泳 4.姗拉娜收腹霜 (特别提示，我用过这个，对我无效) 5.做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。 6.专门的健身机 7.吃完饭后站半小时，这是舒琪的减肥方法。 8.做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。 9.粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。 10.按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次 瘦腰 1、坐姿要端正 平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。 2、不要忍便 因为容易让肚子胀气，忍习惯了，会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐成长茁壮！此外，早晨起床时可以试着喝一杯冷饮，或是多吃蔬果类，都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。 3、运用腹式呼吸法 腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。 4、要无时无刻缩小腹 平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸，也许前一两天会觉得很辛苦，但日子一久，你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实，轻而易举地就能达到瘦身的功效。 5、绝对要勤做运动 除了要常常提醒自己缩小腹，做提肛运动及勤走楼梯，可以让脂肪不再受地心引力影响而往下垂；此外常坐办公室的女性，可利用办公室的椅子，将上半身维持挺直，骨盆往后倒，坐于屁股上，然后再慢慢将屁股往上拉，至紧绷处再恢复原状，如开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。 打击腰部赘肉反击战 神话1：仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式 现实：肩酸背痛，肚腩依旧。 一直被我们奉为获得平坦紧实腹部看家“法宝”的仰卧起坐，却没能跻身于美国权威健身机构“最有效的健腹健身法”名单之列。原因很简单，仰卧起坐时我们的动作常常不到位，通常是背部和肩部使足了劲儿，而腹部却没有得到真正的锻炼。 在对13种腹部健身法的效果做了全面的测评后，专家们找到了最有效的前3种方式，它们分别为：健骑机（自行车健身器）训练；船长椅（与地面呈30度角的长椅，可以躺在上面，将双腿举起并保持几秒钟，强健腹部肌肉）训练；健身球训练。 仰卧起坐改良版：健身教练认为，如果想让仰卧起坐发挥更好的效果，可以尝试做如下改变——每分钟仅做10次仰卧起坐，在上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟，这样的效果比起1分钟做60次的要好很多！ 神话2：每天都要进行腹部锻炼才能够得到紧实的腹肌 现实：时刻遭遇赘肉反攻。 腹肌与身体其他部位的肌肉形成过程是完全相同的，也需要有一段时间来进行塑造。因为在大运动量的训练完毕之后，肌肉组织的细胞形态虽然被改变了，但还没有完全成型，通常要在48小时之后才能完成肌肉“重建”的任务。每天进行腹部的锻炼固然能够促进脂肪的燃烧，却没有给腹肌的形成留下时间，一旦锻炼松懈下来，赘肉会马上发起“反攻”，一切岂不前功尽弃？ 正确的练习频率：1周3次。 神话3：高密度的锻炼一定能收到加倍的效果 现实：气喘吁吁，动作出位。 把一个动作重复做上100遍，就能够得到比做50遍好1倍的效果吗？健身不是单纯的量的累计，而应该重视质的变化。以“船长椅”器械训练为例，许多人都会连续做上几十个，直到大汗淋漓气喘吁吁才不得不停下来。资深的健身教练认为，腹肌的训练关键是动作要到位，而且需要适当的停顿，最好以15个动作为1组，每次做2～3组就可以了。 强化效果的办法：在锻炼中多一些变化，比如在腿部绑一个小沙袋，效果就会不同了。 神话4：健腹=收腰 现实：瘦了腰部，胖了腹部。 许多人都把健腹运动与减去腰部脂肪的运动混淆起来，以为一个动作既能瘦腰也能美腹，可往往是瘦了腰，胖了腹。 这是因为减掉堆积在腰部的脂肪比塑造腹部的肌肉要容易得多，只需要在饮食上配合，减少高热量食物的摄入，同时坚持相应的训练，就能够让“小蛮腰”重见天日。腰细了，没有得到针对训练的腹部相对就表现得更“突出”了。不要指望某一种运动能够同时完成健腹、收腰的双重任务，减肥的道路上是没有捷径可走的。 建议：按部就班地练习，不要相信“二合一”的方法。
异形对铁血战士的角色
铁血战士 猎人编号：XX——000082
来自遥远行星的战士，以战斗作为自身生存的意义。装备有强力武器的他在整个银河系里搜寻着值得尝试的狩猎游戏。此外，身为铁血战士的荣耀使得他在狩猎期间都会堂堂正正地击败对手。
铁血战士综合实力评价：
形象设计应该是参照了《P2》里出现的铁血，但比**里那位可就强多了。从数值图表中就可以看出铁血战士的强大实力。最高的行动速度值，使得他可以尽快移动到合适的位置。当然标志性动作——凌空飞跃也不会缺席，可以在一瞬间就移动大半个屏幕的距离，此动作用于和敌人拉开距离上能发挥很好的作用。此外，虽然力量值是50%，但在手上有长矛时，他的组合连击跟力量值满点的达奇少校相比在伤害值上也相差不多。同时技巧值很高，表示他的招式相当强劲。铁血战士有什么好招，狠招，就通过截图来慢慢说明。
1.组合连击 ：
组合连击：通关连续按动拳键命中敌人可以打出共计四hit的组合连击，威力比较强，速度也很快，最后一hit的打击距离比较远，判定非常强而且还有破防效果，令人深刻地明白到什么叫做“独当一面”。不过要注意第二hit的判定稍弱，当同时攻击到多个敌人而产生动作延迟现象时会有可能受到反击。
2.等离子光炮：
等离子光炮：铁血战士的标志性装备。按下对应的按键就可以发出这一攻击。通常情况下，炮弹会沿一斜线飞向远处的地面，期间因应敌人的位置落点也会有所修正。光炮命中敌人后，基本上该敌人都会立时倒地，顺带产生的爆炸也会令周围的敌人倒地。关于光炮的用法下面还会有所论述。
3.两种重要的跳跃：
一，凌空飞跃，指令为先按下←或者→方向键+跳，铁血战士会于瞬间飞掠大半个屏幕的距离。此动作用于和敌人迅速拉开距离上具有非常好的效果。另外在飞跃时按拳键会使出踢腿，可以连续踢三次。只是由于各种异形的反应速度也是非常的快而令到这一招的实用性并不高。二，高空跳跃，指令为先按↖或者↗方向键+跳，铁血战士就可以轻易跳到屏幕顶端的高度，同时可向前移动不少距离。这一动作最大的作用就是可以接上后续招式。至于是什么招式很快就会说到。
4.二段飞踢：
二段飞踢↓+↑+拳键就可使出。威力不错的招式，通常都是和组合连击合并使用，这样伤害值是相当可观的。说回招式本身，这一招的第一hit判定一般，如果同时攻击多个敌人的话是有可能遭受到反击的。但第二hit的判定就非常强了，具有破防效果还能令敌人立时倒地。而且这招的收招硬直时间很短，破绽也就很小。可以说是四位角色的同指令招式中最好用的，在攻关过程里是相当实用的主力招式。
5.飞跃刺击：
飞跃刺击：铁血战士的又一强力招式，指令为跳+↓+跳。此招指令非常的特别，我玩过的清版动作游戏不少，但指令是这样的招式却也只有在这个游戏里见到。这招的先决条件是要跳起来才可以使用。但是把它和原地跳起和凌空飞跃搭配起来用都无法完全发挥此招的威力。因为这两种方式的飞跃刺击很难打出高hit数，通常也就两hit左右。另外凌空飞跃后使出的跳跃枪刺虽出招很快但是收招硬直比较长，基本上只能作耍帅之用。搭配高空跳跃来使出这招才是王道啊。由于判定超强，敌人很难破解这样从天而降的攻击，而且如此使用的话随时可以打出四五hit，威力比较可观，有时还可以用作倒地追加技。我是非常推荐如此使用的。还有铁血战士如果失去了长矛或者手上有其他的武器时这一招的动作就会相应地变成跳跃飞踢，判定依旧相当强，但是威力就当然比不上用枪刺击了。
6.各种抓投技：
其实在这个游戏里两位铁血的抓投技作用不是很大，处于相当鸡肋的地位。抓投技可分为三种，第一，抓住敌人后连续地按动拳键就可以对其打出一轮非常快速的拳击，威力还算可以，且能顺带攻击到其他贴身的敌人。不过由于距离较短，往往会被站在远处的敌人攻击到。第二，抓住敌人后按方向左或者右+拳键就会使出腕刀勾拳。在勾拳过程中铁血战士会进入完全无敌状态还可以攻击到前方不远处的敌人，而且收招硬直很短。看准时机灵活使用的话可以收到意想不到的效果，我认为这也是铁血战士最好用的一招抓投技。第三，抓住敌人后按跳+拳键可以使出跳跃重压。看准时机按下拳键将有可能打出会心一击，伴随整个屏幕出现震动效果，伤害值相当大。在下压过程中铁血战士是完全无敌的，但要注意随后的收招硬直。
7.滑铲：
滑铲：指令为↓，↙或者↘+跳键，是一招中下段判定的招式。对付一些紧贴地面移动的敌人例如抱面虫和破胸虫是相当好用的。下+跳键使出的滑铲距离很短，多多使用距离有所延长的斜下+跳的方式吧。另外，用此招对付一些中等体型的敌人可以令其立刻倒地，对体型庞大的boss级敌人也能造成不小的受创硬直。使用此招时需要注意的是尽量避免对多个敌人使用，不然的话在收招时很容易受到反击。
8.保险技：
保险技：在这个游戏中，保险技是非常重要的退敌自保招式。一般指令为拳+跳键同时按下，命中敌人后自身会损耗少量hp。还有另一个出招指令是先按住枪键再按跳跃键就可以百分百使出保险技。因为用“拳+跳”指令的话有时会因为按键时间的不一致而使不出保险技，很可能会就此一失足成千古恨，所以用后一个指令出保险技。由于这个游戏无法在组合连击后可以方便地接上前后投技，受到敌人前后夹攻的时候不要犹豫，立刻放保险技吧。与受到敌人的攻击相比，放保险技所损失的血量简直是微乎其微。另外，保险技如果在角色中招被打倒地的瞬间使用是可以强制性地令角色保持站立状态的。手上持有武器的角色可以视乎情况而作此用。另外，铁血战士在失去了长矛或手上有其他的武器时，保险技的动作也有所改变，变成小跳起来向下放出一发等离子光炮，但威力和范围就没有什么改变。
铁血战士是这个游戏里毫无疑问的最强，最好用的角色。用他就能完全地体会到游戏的快速节奏感和猎杀大批敌人的爽快感。纵观整个游戏流程，没有什么敌人是可以克制得了铁血战士的。无论是新手还是老鸟我都无条件推荐使用。
铁血猎人 猎人编号：XX——00131
一位来自远方的猎人。这位年轻的战士急于想通过猎杀已知的最危险生物（异形？）来证明自己的能力。他宁愿毁灭自身也不会接受失败的耻辱。（话说这也是铁血战士一族的共通脾性了。）
综合实力评价：
形象设计上和铁血战士很相似，但手上那把造型拉风的长柄大刀为其平添了剽悍的气息。铁血猎人的综合能力也是相当强劲。首先移动速度和铁血战士不相上下。凌空飞跃和高空跳跃这两种动作当然也不会少。此外力量值比铁血战士的更高，达到了70%。这主要体现在组合连击和腕刀升空击两方面，伤害值甚至高于力量满点的达奇少校。他和铁血战士的攻关思路有不少相通的地方。该角色比较适合对游戏有所了解的中端玩家。由于招式的关系，我认为他的综合实力比铁血战士稍弱。
1. 组合连击：
组合连击：威力是所有可选角色中最高的，但是速度上和铁血战士相比就慢了一些，是好是坏在这个游戏瞬息万变的战况前也很难界定。需要注意的是第三hit的判定稍弱和速度稍慢，同时攻击到多个敌人的话，往往就是这个时候会受到反击。
2. 等离子光炮：
等离子光炮：按下枪键就可以使出。炮弹的行进路线和铁血战士的一样，是非常好用的远程攻击手段。
3.腕刀升空击：
腕刀升空击：指令为↓+↑+拳键，威力比铁血战士的二段飞踢更高。通常情况下会打出三hit，第一hit的伤害值最高甚至比随后的第二三hit加起来更高。第三hit有令敌人即时倒地和破防的效果。另外这一招在向上攻击的过程中判定超强，除了一些远程攻击基本上不必担心会被破招。不过这一招的弱点也是显而易见的，那就是在下落过程中会处于毫无防备的状态，极易受到敌人的攻击。因此在有大量敌人出现的场景这一招就要慎用甚至不用。
4.跳跃翻滚：
跳跃翻滚：指令为跳+↓+跳键，铁血猎人又一主力招式，可以搭配原地跳跃，凌空飞跃以及高空跳跃来使用。与铁血战士的跳跃刺击相比，判定要弱一些，但这一招更容易打出高hit数，伤害值也是相当可观。虽然搭配高空跳跃使用的话已经很强劲，但和凌空飞跃搭配使用的话可以成为一招强力的倒地追加技，而且收招硬直比较短可以多多利用。
5. 与铁血战士的共通招式：三种抓投技，滑铲和凌空飞踢这些招式都和铁血战士的一样，不再重复说明。
6. 保险技：
保险技：威力，范围和铁血战士的基本一样，但手持大刀时放出的保险技效果很是华丽，特此说明一下。
黑泽琳中尉 猎人编号：BH——00054C
领导第13殖民地陆战特种部队的生化人。她是古代格斗术的高手，结合自身非比寻常的力量可以达到致命性的效果。她总是随身装备着一把日本刀。那把刀代表了她的灵魂。
综合实力评价：
到底是日本人做的游戏，没有忘记加上一个形象和招式上都颇有忍者风格的角色，名字也是典型的日本式。“黑泽”是一个比较常见的日本姓氏，（例如举世闻名的**导演黑泽明先生）还有她身上那带有尖刺的肩甲不由令人联想起高达动画里的渣古。
1.组合连击：
组合连击：连续按下拳键再加上向前移动方向键可以打出共计五hit的组合连击。虽然总的威力尚可，但是判定实在很弱，攻击到多个敌人时基本上都会受到反击。为了安全起见还是少用为妙。值得一提的是，组合连击的最后一hit威力不错而且还有破防和倒地追加效果。
2.连发手枪：
连发手枪：按下枪键就可以使用手枪射击，绝对是黑泽琳的主要攻击手段。手枪的射速很快，而且子弹可以攻击到中下段的敌人。由于威力不高，用来贪分的话也是不错的方法。在有大量敌人出现时用来清场可是爽快感十足，但需要注意的是在射空了一段能量后会强制性进行短暂的上弹动作。在此期间，角色不能移动也不能出招，甚至连保险技也不能用，可以说是完全的无防备状态。因此，各位在用手枪射杀敌人的同时也要时时注意下方能量条的残余量，尽量争取在即将上弹前能够打退敌人的一波攻势。虽然连发手枪是相当好用，但在面对一些可以进行防御的敌人时就无能为力了。子弹会被悉数挡住，该敌人的hp也丝毫不会被削减。因此，为了能够顺利通关，我们还需要运用好其他的招式。
3.蓄力气功：
蓄力气功：指令为按住拳键几秒后再放开。出招动作很快，距离和判定也都令人满意，而且还具有破防效果。除了一些比较难缠的boss级角色，基本上中了此招的敌人都会立时倒地。和连发手枪组合起来使用的话在很多场景里都可以令敌人难以近身。这招的唯一缺点就是伤害值不很高。
4.连击升空腿：
连击升空腿：指令为↓+↑+拳键，和铁血猎人的腕刀升空击有异曲同工之妙。一般可以打出三hit，最后一hit有破防效果。伤害值甚至和腕刀升空击差不多，但也有着相同的收招破绽大的弱点。还是那句话，掂量好战况才使用。
5滑铲：
滑铲：和两位铁血的相比，距离有所缩短但是速度更快。这招专门用来对付满地乱爬的抱面虫和破胸虫最好了。
6.突刺剑：
突刺剑：招式的动作是明显的忍者风格。指令为连续输入两次方向键左或者右，我过去总以为是→→或←←+拳键。这一招的动作就是组合连击的最后一hit，但感觉有所弱化。虽仍可以破防，却没有了倒地追加效果，威力也有所降低。另外，如果刀掉落了或者手上有别的武器时，动作就会相应地更改为踢腿。虽然威力很弱，但依然具有破防效果。
7.蜻蜓点水：
蜻蜓点水：其实这招很容易出，指令为跳+↓+拳键，同类游戏中经常出现的类似招式。对于缺乏强力的正面近身招式的黑泽琳中尉，跳跃攻击是很好的弥补手段。此招的优点是判定比较强，而且可以连续对敌人进行打击，有时甚至可打出数hit直至敌人倒地为止。
8．空中投掷技：
空中投掷技：先让角色跳起来，如果敌人也起跳的话再按拳键就可以使出这招。看动作应该是属于柔道的招式，威力真是出乎意料的强啊，在各类投掷技中伤害值位居第二。用来秒杀一些具威胁性的杂兵非常不错。当然只是等待敌人跳起的话就太被动了，和蜻蜓点水搭配使用就是很强劲的组合招。通常是蜻蜓点水×2（第二hit很容易会将敌人打至浮空状态）再来一记空中投掷技可是相当的帅气呢，而且画面也会华丽地进行慢放。
9．保险技：
保险技：黑泽琳的保险技是四位角色中最特别的。如果是通常的佩刀状态下使用保险技，可以通过按动左或右方向键来进行调整。这样的设定令人不由回想起《名将》里刀手的保险技，但她的打击范围可就宽广得多了，而且持续时间比其他角色的更长。大家看截图或者自己玩时就知道了。另外，如果失去了佩刀或者手上有其他的武器，保险技的动作就会改变为使出快速的左右扫堂腿，不能通过方向键来调整，而且持续时间很短。不过这样的保险技也会有发挥特定作用的时候……
达奇.施华哈法少校
猎人编号：CDS——170A3
为了与地外生物战斗而制造出来的生化人。他在第二次异形战争中失去了右手，从那时起他更换上一只装有精灵枪的机械手臂。他活着就是为了向异形复仇！
综合实力评价：
在对他的介绍中，提到了异形战争（Alien War），这是怎么一回事呢？而且还发生了两次之多。真是令人在意啊，可惜在游戏中没有对之进行任何说明。回到正题，这位强壮的生化人光看其外表形象设计，和阿诺真是非常相似。再加上发射枪弹时两眼会放红光这点，看来这位大汉是在cos“终结者”呢。虽然他的名字和阿诺在《铁血战士》中扮演的主角差不多，但是讲到实力就令人失望了。我可不记得阿诺扮演的那些**角色是只有力量而没有速度的。没错，达奇最大的缺点就是速度值太低了。几乎游戏里的所有敌人都比他有更快的移动速度。而我认为玩这个游戏最重要的就是角色的速度，也许这就是数值表把速度值放在第一栏的原因吧。另外，虽然力量值满点，但也就只有那招抓投技的伤害值比较高。而本游戏的敌人由于移动和出招速度大都很快，导致了抓投技之类的招式实用性比较低。这个角色的一大优点就是被打倒地后不会掉落武器，而且还可以捡起其他角色的武器来使用，包括两位铁血和黑泽琳的。这个角色适合想寻找挫折感的玩家，用他就可以充分体会到敌人的高智能和强大。好，开始对其招数进行分析。
1．组合连击：
组合连击：连续按动拳键可打出四hit的组合拳。威力比铁血猎人的要低，但是挥拳速度比较快，判定也很强，很少会受到敌人的反击。但是最后一hit的攻击距离不够远，比起两位铁血的就大有不如了。该角色的主力攻击手段。
2. 精灵机枪：
精灵机枪：按下枪键可以由内藏于机械手臂的机枪里射出上，中，下三个方向的枪弹。看似可以封锁敌人的行动，但由于分散式发射，往往难以防范敌人的跳跃攻击，而且威力也不算高。一般的杂兵也要命中数发才会倒地。此外，在地面发射一轮就会消耗过半的能量，实用性比较低。
3．膝肘冲击：
膝肘冲击：指令为↓+↑+拳键。非常垃圾的招式。虽然在向上攻击的过程中判定很强，速度也很快，但是落地却超慢。在落地时可以发射机枪弹来防守，但顶多也就可以防范一两个敌人的来袭。敌人数量多起来的时候还用这招的话，无疑是找死。
4．抓投技：
抓投技：虽然用起来很危险，但达奇的抓投技也是重要的杀敌手段，基本分为三种。第一，抓住敌人后，按←或→+拳键即可。伤害值一般。不过这招胜在完全无敌，而且在施展过程中可以顺势压倒不少敌人。用来解围是不错的选择。第二，抓住敌人后快速地按动拳键，可以对敌人予以一轮踢腿攻击。感觉和铁血的同指令招式差不多。实用性不高，基本上是耍帅之用。第三，抓住敌人后按动跳+拳键。看动作类似摔交手使用的招式。这一招是所有角色中伤害值最高的抓投技，施展出来后，画面会有震动效果，而且还可以压倒前方的大量敌人。另外如果是和黑泽琳配合双打的话，用了这一招后可以立刻接上一记空中投掷技。两招伤害值这么高的投掷技合并使用的话，一般的敌人都会非死即残。
5．下段拳击：
下段拳击：指令为↓，↙或↘+拳键。威力比其他角色的同指令招式要高一些，但是攻击距离比不上铁血的滑铲。
6．冲刺猛拳：
冲刺猛拳：一身横肉的达奇自然无法像其他角色般挥洒自如地跳跃。输入高跳指令（↖或↗+跳键）也只能稍微作一小跳跃，简直可以忽略不计。不过输入普通跳指令（←或→+跳键）却会向前冲刺一段距离。速度当然远远比不上两位铁血的凌空飞跃，但总比步行要好些。在冲刺过程中按下拳键可以打出一记有破防和倒地效果的猛拳。这一招也可以接在下段拳击后使出来。
7．保险技：
保险技：感觉上比其他几位角色的持续时间略短一些，除此之外就没有什么特别了，只有一种形态。
PS2用手柄玩2K11，按键的操作，怎么抢断，怎么防守，罚球，怎样突破，空接，各种操作？详细点，加高分
NBA 2K9所有菜单选项的评论，很多人
PM我为什么没有在先前的文章的一些截图看起来更直观。其实，我也想在图表上唯一的电器，但我的家只有360和电视==大家就凑合一点点。红色部分
主菜单
快速的游戏是2K9的新内容快速开始游戏
> NBA柏油路街球模式（看到前2K8职位，没有什么区别2K8的街球模式）
游戏模式，游戏模式选项
特点NBA 2K9主题，因为PC版本推出今年，这个特性将是比以往任何时候都强！添加自定义的特定片段截图说明。
LOAD / SAVE读取/保存各种设置和存档
XBOX LIVE XBOX LIVE稍微
不误砍柴工，玩NBA 2K9第一个选项搞定
/>管理名册阵容的管理
游戏的游戏设定
教练的教练助理设置
演示的的视听设置
区域设置的测量单位设置
NBA规则规则设置
控制器设置处理
首先是阵容的管理菜单
名册阵容一组，可同时编辑一个球员一个玩家属性的玩家，释放到空闲列表中，设置了总共240分钟的球员签约其他球队与其他球队交易
转角球员的出场时间，到指定的玩家
SITUATIONALS的节目阵容一套可以给坐在替补席上，身材高大，速度快，防守，有三分之一的罚球设定形成一个很好的方案，简单的游戏，快速换人。
创建Player创建的球员，其他人创建一个优秀的球员，可以从LIVE下载。
创建团队建立团队，可以设置为球队的LOGO，队名，缩写，城市，球队的战术，教练的名字
的的RESET的名册复位阵容是设置为默认
教练助理
教练模式教练模式，你无法控制的球员，但可以在一场比赛中使用的战术和换人
超时暂停，自动设置为暂定或手动暂定的的代换变化自动替换或手动换人
替代方法替代方式设定的路线通过物理替换或前制定的上场时间的换人
Playvision的是否显示
谁去防守防守战术防守提示目标
Playcall消息战术名称是否显示，是否
的进攻Playcalling在屏幕上自动使用
防御的进攻战术Playcalling是否自动使用防守战术
晚游戏污垢
音频演示声音方案是否犯规
视听设置自动提供默认情况下，电视场边的观众，球员在球场上，自定义设置方案
评论卷电视评量
PA卷体育场的评量
音效卷体育场音量
人群拥挤的卷球迷的欢呼声音量
播放器聊天卷播放器碎碎念量 BR />菜单，音乐的卷菜单，音量
行动录象回放频率，关?闭，偶尔，频繁的三个选项
发表播放削减球员的特写频率，关闭，偶尔，经常三个选项
球处理程序文本财产的名称，名称和位置的三个选项
罚球帮助罚球帮助
罚球例程是在球员罚球
载入**的预备动作是设置为只读的单位测量的视频剪辑
高度，脚，脚，米，厘米的高度
重量重量单位，斤，公斤石
DATE日期显示月日年月年
时间显示模式，12小时和24小时制时钟
数字符号“挑逗”和“点”
手柄
注意，2K9，如果您想要锁定的播放器控制手柄设置，按Y /三角形
XBOX360手柄PS3控制器来控制最佳位置防守锁定控制下的进攻路线的呼叫包夹无用的锁定控制下的防卫
LB L1双后卫的防守对无用
LT L2锁定/支持无球晃左摆脱的防守锁定防守
左摇杆左摇杆移动播放器的移动播放器手机播放器手机播放器
查看球员的命中率和感觉上设置的四个四向控制器方向控制键位防守查看球员的命中率和感觉的设置位防守
四向控制器十字方向键下迅速换人快速换人快速换人快速换人
十字键左十字键的左球队风格分20秒）犯规的请求暂停臭
开始开始打开的菜单中打开菜单打开菜单精准传中，打开菜单
RB R1精确的开关玩家精确的开关机/准确的传球准确切换球员
RT R2加速加速加速/箱的无球点晃右摆脱的防守加速
三角跳个篮板垫步步骤帽/帽/个篮板
X盒拍摄抢断拍摄/让队友拍摄抢断
十字架上通过开关玩家通过轻推（英文原版轻推我按没反应==）
乙圆通话的接机和辊对接球调用挡拆/挡拆的人提出对接
右摇杆右摇杆拍摄（尤其是里面拍摄是最好的学习，使用右摇杆）次抢断，/取消双重射击抢断，/解除双
我叫MT2竞技最强阵容深度解析 最强阵容强在哪
一.英雄出场率总结
从以上两个图表我们可以洞悉出如下几个现象：
1.哀木涕、院长、中奶是雷打不动的前三名，出场率极高。
分析:哀木涕不光在血量和属性上有很大的优势，开场冲锋的战略意义更是极大，竞技场没有争议的完美主T。院长的控制能力相当霸道，改版之后火球的输出非常可观，大招的输出也不再可有可无了，竞技场形成收割之势；中奶在竞技场的表现一直都是不错的，紫后的复活能力对她来说又是一重质变，竞技场血量下调之后，被中奶复活的哀木涕血量能有一大半，相当于多了大半个主T。
2.从第四名开始的出场率就降到50%及以下了，这说明后面的英雄选择开始出现分化和多样化。
分析：哀木涕、中奶、院长这三大巨头一个是主T，一个是控场，一个是辅助，各自的功能性极强不可替代，另外的两个位置涉及的输出英雄较多，所以在输出英雄的选择上也是比较多的。
3.大大姐、小奶、公主、傻馒、呆贼在两个区的出场率都超过了20%，也属一线热门英雄。
分析：小奶作为传统的治疗英雄在紫后拥有更强的辅助输出能力，所以在两大一区都有40%多的出场率，而其余的四个均属时下热门的输出英雄，各有千秋，能力都很出色，都很适宜目前的版本节奏。
4.劣人在安卓和IOS分别获得了20%和10%的出场率，相较于之前的冷板凳，已经有露头之势。
分析：劣人也是改版的一大受益者，稳固的射击的输出能力相当之高，大招秒杀能力强。
5.落雁作为土豪英雄的代表，在IOS区已经有出场情况。
分析：一方面可能IOS的土豪数量较多，另一方面安卓Q1区毕竟更老一些，形成的竞技场格局也更稳固一点，新英雄落雁想要融入可能需要更多时间。
6.安卓1区的出场英雄种类比IOS区多了一种，就是奕莫塔，而且奕莫塔还有26%的出场率。
分析：这也是不同区服环境不同的一大体现，安卓一区和IOS一区的开放时间相差有一周左右，高端竞技场的玩家们经历的阶段和对游戏的理解也各有不同，奕莫塔对时下流行的五号位英雄克制能力非常之强，所以在安卓1区已经得到了开发。
二.主流阵容鉴赏
了解了英雄出场率的情况之后，我们再来看看时下高手们运用的比较多的强势阵容有哪些。
核心英雄：哀木涕、院长、中奶在IOS1区的出场率均在90%以上，俨然已成了当下版本的霸主。实际上他们作为阵容的核心成员已经占据了3个名额，大部分阵容也是围绕着他们来的。
1.哀木涕+呆贼+院长+中奶+傻馒
赏析：这个阵容也是很多大区的主流阵容，是典型的多核心阵容，版本更迭之后竞技场的血量全员下降，院长在控场霸道的情况下火球输出能力也显得相当给力，傻馒的雷击则是伤害恐怖了，所以这对都拥有光环的法系核心英雄在一起达到了1+1>2的效果；呆贼作为一个爆发核心又给了这个阵容强大的潜力，整体而言相当难缠，任何人都没有100%的把握吃掉这个阵容。
2.哀木涕+院长+公主+中奶+傻馒/小奶
赏析：传统的公主院长核心队，历史已经显得相当悠久了，但是如果你认为公主之流已经淘汰那就大错特错了。上个版本末期公主疫病的持续输出已经显得疲软，但是改版后也是收益不少，和院长一起双光环的组合仍然给力，两个集控制和输出于一体的法系强势英雄控制局势的能力很强，一旦接上控制，可让敌人在眩晕中无力的被疫病吞噬。
3.哀木涕+劣人+院长+中奶+傻馒/公主/呆贼
赏析：劣人的典范阵容，可充分发挥他节奏快，收割能力强的特点，值得强烈推荐给喜欢劣人的朋友。这套阵容可对呆贼核心队形成克制，第二回合就能把呆贼压制残血，逼出其被动和大招。劣人对前中排无差别的高伤害输出也容易让对方的院长早早出大，但是凭借己方的中奶复活哀木涕抗住这一波之后，我方院长中奶大招可打出一波反击，这个时候劣人高高跃起射出乱箭的话非常容易达成收割。
4.哀木涕+院长+奕莫塔+公主+中奶
赏析：这个是安卓Q1区典型的奕莫塔阵容，实际上奕莫塔也是版本变革的大赢家，现在的四星奕莫塔完全可以配合院长秒杀单奶队五号位的任何英雄，相当克制时下流行的中奶和傻馒。这套推荐阵容的节奏比较稳，开局输出偏少，在打单奶队的时候，奕莫塔在可对方无减员的情况下击杀中奶，这样她的复活就无法触发了，等于完全废了中奶，我们可以回顾一下，IOS1区的中奶出场率达到了96%，而安卓Q1区只有74%，这完全可以说是奕莫塔的威慑所致，由此也可以看出关键英雄对于一个区服的竞技场格局都会产生较大的影响。
5.哀木涕+大大姐+院长+中奶+傻馒/劣人/公主/小奶
赏析：大大姐的典型阵容，喜欢大大姐的土豪可以参考。这套阵容核心在于利用大大姐十字军打击的超高爆发和强力的庇护免伤，又根据最后一个英雄的选择而让队伍有不同的特点。如果用傻馒的话，大大姐和傻馒第三回合的爆发都足够让对面的T死两次了，破T能力极强；如果用劣人，则是打快节奏，劣人第二回合的跳射可逼出对面英雄的大招，大大姐抗住伤害后反手开大可以制敌取胜；使用公主和小奶则是彻底贯彻防守反击的战术。
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决战平安京怎么看英雄地区排名决战平安京查看式神排名方法。决战平安京式神排名，决战平安京强式神排行。每个式神的技能和操作都不一样，所以每个式神的强度也都不一样，那到底哪个式神更强呢?我们来看看决战平安京强式神排行。
NO.1犬神-妖刀姬-夜叉
决战平安京犬神
线霸，中后期主宰能力强，非要说一个缺点那只有操作难度很高。
定位：上路(主)、打野
神装：建御战靴(叶隐具足)+名刀童子切+凶刀鬼丸+森罗万象+毗沙门天鼓+彭侯大铠
小编点评：大招开启8秒AOE，真实伤害加控制效果，让犬神无论打收割还是技能开团，效果都十分优秀
决战平安京夜叉
定位：打野(主)、上路
神装：淬火弯刀+建御战靴(叶隐具足)+名刀童子切+森罗万象+极心无梦+繁盛绯衣
小编点评：机制效果和犬神很像，但是多了生命回复效果，带斩杀回复，搭配繁盛可以让夜叉的持续能力达到，移速攻速可以一直增长，但没有犬神的真伤，输出需要靠破甲弥补。
决战平安京妖刀姬
定位：上路(主)、打野
神装：建御战靴+森罗万象+极心无梦+名刀童子切+凶刀鬼丸+袭色大噬魔丸
小编点评：核心极心无梦，妖刀姬强的地方在于它的混伤，非常吃操作。不建议新手玩家试玩。主要看三级能的反击能不能格挡，玩的好可以1V5，玩的不好入场就会被秒。
NO.2判官-管狐-兵俑
决战平安京判官
式神有独特性，非BAN即选，但有一些较为明显的弱点，可以通过装备和操作克服。
定位：中路
神装：鬼袭之靴+曼茶罗密经典+伊邪那神意+出云之章+太阴太极+古琴须臾
小编点评：判官是一个十分吃等级的式神，等级上去了，技能伤害效果会加强一大截，只要发育到中后期可以主宰比赛，判官强在打小规模团战，无论是2技能还是大招都有不俗的AOE伤害效果，击杀单位能提供冷却缩减，搭配装备和BUFF效果可以在一次团战中打出至少2次大招。
决战平安京管狐
定位：下路(射手)
神装：狂怒之靴+天探女之岚+森罗万象+鸣动长风+灭刀数珠丸+天绝大典太
小编点评：非战斗状态下加强攻速，需要在团战之前等待一段时间，但被动的单体伤害加强和2技能的AOE可以搭配装备造成爆炸伤害。大招用来收割，也可以先手耗血。
决战平安京兵俑
定位：下路(坦克)、辅助
神装：建御战靴(叶隐具足)+鬼束轻装+毗沙门天鼓+彭侯大铠+名刀童子切+月读尊衣
小编点评：刺客杀手，血量越低，护甲越高，伤害取决于护甲，只要狂堆护甲就拥有不俗的伤害，拥有伤害减免，还能让队友分享这个效果，控制技能也好，是一个保护能力和坦度十分强力的式神，但对法师没有威胁。
NO.3山兔-以津真天-白狼
阵容标配，有它们阵容会更加丰富，但依然有其他式神可以替代。相同功能性式神有(狸猫、雪女、妖狐、惠比寿)。
决战平安京以津真天
定位：游侠(打野)、AD
神装：建御战靴(叶隐具足)+极心无梦+名刀童子切+凶刀鬼丸+彭侯大铠+繁盛绯衣
小编点评：伤害来源于羽毛，羽毛越多伤害越大，是一个吃攻速的式神，但需要有足够的时间打出足够多的羽毛，1技能可以刷新，但需要队友给你提供收割的空间。
决战平安京山兔
定位：辅助
神装：建御战靴(叶隐具足)+毗沙门天鼓(彭侯大铠)+三途天光+浅草荧光+空岚之境(冥夜星辰)+轻音(山吹花烬)
小编点评：装备需求不大，前期就可以进行很好的游走，利用1技能的控制和2技能的加速帮助打野位快速建立起野区优势，后期依靠大招和装备选择保护还是开团。
决战平安京白狼
定位：射手(下路)、打野
神装：狂怒之靴(防御鞋)+天绝大典太+凶刀鬼丸+高天震雷+鸣动长风+天探女之岚
小编点评：大后期射程远，非常吃装备，前期没什么伤害，但只要出到一两件暴击装，搭配被动的暴击效果，可以达成一枪半血的伤害效果，前提是要能发育的起来。
强式神排行榜图表
最科学的减肥原理是什么
最科学的减脂原理就是“管住嘴，迈开腿“，大多数胖子是吃出来的，别告诉我你明明吃的不多，能吃+不运动=胖。HICIBI体重管理法适用人群：管不住嘴、迈不开腿的美食达人。HICIBI体重管理法支持运动，但不强迫运动。针对美食采取热量主动切断的方式来阻断脂肪堆积的源头，所以并不影响日常美食的享受。
一．? 胖子的悲哀
胖子的悲哀就是明明很胖了，嘴上说着要减脂不能吃了，但是还是比其他人吃的多。 我就是想告诉你，上辈子是饿死鬼么？知道吃的多了脂肪会堆积吗？都胖成这样了还不知健康的重要吗？但是我也想吃吃吃，这真的是让人很矛盾，我们如此热爱生活，喜爱天下美食，而口感越好的食物，往往都是油、糖、脂、甜，又会导致我们身体的脂肪堆积。上帝为你关上一扇门，就会为你打开一扇窗，2015年新科技热量阻断剂专家组提出：HICIBI通过阻断饮食当中油盾、糖盾、脂盾的吸收，让爱好美食的减重朋友们体验了畅吃减脂的新科。
二．调节消化酶 打造易瘦体质
除了爱吃又不爱动之外，胖其实是和体内酶有关系的。体内酶如果有问题，节食、刮油、抽脂等瘦下来的都白搭！“喝凉水都会胖”的人其实是体内酶出现了问题。要想减脂，就要了解以下几点：
1、肪分解酶：也称脂肪酶,科学研究证实，人体的肥胖跟体内脂肪代谢酶含量的多少、活性大小有直接关系。脂肪不能自身转化为能量，只有通过脂肪代谢酶的帮助，才能使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化，转化为能量而消耗掉。
2、MGAT2酶：科学家还发现了人体内的脂肪控制器- MGAT2酶，它能决定我们所摄入的脂肪被燃烧还是存储在体内。MGAT2酶活性越强，越容易囤积脂肪。
3、NAMPT酶：研究证明，NAMPT的存在导致身体变得超重或肥胖，该酶有效地促进脂肪的储存。“诺和诺德基金会中心副教授Zachary Gerhart-Hines说。研究人员认为通过减少NAMPT酶可以阻止肥胖。
4、NMU：日本久留米大学新发现的一种大脑中的“NMU”的物质也有抑制食欲的作用，它负责调节摄取食物、运动和能量消耗等。
5、瘦素：瘦素沿着血液循环抵达下丘脑，抑制促进食欲的一种蛋白质神经肽Y的合成，也就抑制了食欲。相反地，如果人开始节食，下丘脑中神经肽增多，也就刺激了胃口，瘦素、神经肽Y和其他分子之间的相互作用，大致决定了一个人是胖是瘦，是胃口不佳还是食欲旺盛。
6、甘丙肽：大脑中分泌的一种叫甘丙肽的物质能让人胃口大开，洛克斐勒大学的研究发现，高脂肪、高热量的食物摄入增多，刺激“甘丙肽”更多的分泌。北卡罗莱纳州大学一位酒精研究专家说：“摄入的脂肪越多，喝酒的欲望越强烈。
多数人的体内酶是正常，除了个别先天遗传因素外，后天因素还是因为采取过度节食、长期饮食无规律、反复腹泻等一些极端减重手段，使体内多项酶代谢失衡，后天变成易胖体质。这类人群对食物热量的抓取对糖分的摄取和对油脂的储存功能都特别强大，通常表现：平时约束进食吃的像猫，偶尔放开吃一点很快就会变成猪头。
三．易胖型型体质到易瘦型体质的转变
HICIBI脂盾对胰腺调养维护（有专利临床认证），促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质。
也就是说，让易胖型体质变成易瘦型体质才是减脂的重中之重！这也就是说你遭受了九九八十一难减下来又胖回去的原因。
四．拒绝碳水化合物的食物
从生物化学来看 ,碳水化合物在人体内 ,由于各种酶的作用 ,很容易转化为脂肪 ,转化率接近 100% ,而蛋白质则很不容易转化为脂肪。首先蛋白质主要由碳、氢、氮三种元素组成 ,而脂肪只有碳、氢两种元素组成 ,蛋白质首先要在人体酶的作用下 ,分解成各种氨基酸再氧化成酮体 ,酮体再转化成脂肪酸 ,脂肪酸再变成甘油三酯 ,合成脂肪 ,这个过程很复杂。脂肪在人体的合成并非是其水解的逆过程 ,而是 2分子脂酰CoA经过转酰基酶的催化 ,将脂酰基转移到磷酸甘油分子上 ,生成磷酸甘油二酯 ,然后水解脱去磷酸 ,再与另一个分子脂酰CoA作用 ,生成脂肪。而小肠粘膜是将消化吸收的脂肪分解产物重新合成脂肪 ,所以 ,脂肪转化成人体的脂肪 ,也不如碳水化合物转化人体的脂肪的转化率高。当然 ,脂肪对人体不但能提供能量 ,构成细胞 ,还可促进脂溶性维生素A、K、E、D等的吸收利用。综上所述 ,可致使人发胖的根本原因是肥胖者对碳水化合物的代谢不良。所以肥胖的宝宝也要少食用碳水化合物高的食物，比如：纯糖的食物以及各种饮料。
既然脂肪堆积是有多重原因构成的，所以首先还是要找到个人发胖的原因，不同的人，不同的手段面，最忌讳的就是野蛮的节食，疯狂的运动。还是需要冷静的针对于自己的状况，来设定一个成功的减脂计划。你需要的是一个可持续的、可以坚持的、有科学依据的方案。HICIBI体重管理三步法就是一个综合减脂攻略，历经上万次的临床验证，囊括各国的技术专利100多项，在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下，可以顺利达成理想体重，同时预防反弹的360度解决方案。你还会觉得瘦下来很难吗？
今天的讨论已经涵盖了“快速反击阵容搭配图表”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。
